PSICOcocinando
En mi libro PSICOcocinando, descubrirás reflexiones de vida que te darán la mano para escucharte y encontrarte.
Escribo sobre aprendizajes de vida en primera persona entre olores y sabores, que una vez guisados llamo psicohábitos. Hábitos que nacen en el corazón, se enamoran de la razón y procuran nuestra misión de vida: bien-estar.
Una comida: la sopita de pollo de los sábados.
Look preferido: camisa blanca, tejanos (jeans) y zapatos de goma rojos.
Una lección de vida: mi temprana maternidad.
Un momento: reunir en torno a la mesa cocina mi familia a disfrutar de una buena comida con cualquier pretexto.
Un hobby: caminar.
Una frase: “creo mucho en la suerte, mientras más trabajo, más suerte tengo”.
Un héroe: mi madre.
Tu mejor psicohábito: reírme de mi misma.
Soy de las que pienso que los sueños se hacen realidad, sin embargo, hay que tener las coordenadas muy claras para no despertar en otros momentos y otros mundos, sino justamente, en tu sueño deseado. Para eso debemos y tenemos que viajar hacia nosotros mismos, identificar el camino y luego contárselo a nuestro GPS interior; esto hace PSICOcocinando, acompañarte en el viaje de redescrubrimiento y reconocimiento personal.
PSICOcocinando es un libro tanto de autoayuda como de coayuda. Se basa en transformaciones de vida personales, que dieron paso a un estilo de vida y me ha permitido además, nutrir otras vidas; como la tuya.
PSICOcocinando no surgió de un atracón, es producto de muchos años de errores, aciertos, llantos, risas, depresiones, recetas y horas de conversaciones Yo con Yo. Desde la mesa de mi cocina impregnada de olor a canela, coco, eneldo… y entre la calidez de los fogones.
La cocina es un lugar nutritivo para vivir el amor, el dolor y la renovación.
Con PSICOcocinando, mi intención ha sido llevar a palabras transformaciones y serte útil, no se trata de dar consejos o recetas estrictas, más bien desnudo mi vida para que te pueda servir como referencia en el desarrollo de tus psicohabitos, aprendizajes y desaprendizajes, recetas. Convertir emociones y reflexiones en comida.
Cocinar con amor alimenta el alma
-Soraya Fares Agudelo-
Para alcanzar los sueños hay que estar bien despierta
-Soraya Fares Agudelo-
Y un día me di cuenta que tenía los “pies puestos en el cielo y no pensaba moverme de ahí”
-Soraya Fares Agudelo-
Mover el cuerpo es moverte hacia la SALUD
-Soraya Fares Agudelo-
En la cocina el cuerpo drena emociones y absorbe sabores
-Soraya Fares Agudelo-
Si nutres a otros, el universo te nutre a ti
-Soraya Fares Agudelo-