PSICOcocinando - Soraya Fares
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PSICOcocinando

 

En mi libro PSICOcocinando, descubrirás reflexiones de vida que te darán la mano para escucharte y encontrarte.

 

Comentarios de mis lectores

Sobre Soraya

 

Escribo sobre aprendizajes de vida en primera persona entre olores y sabores, que una vez guisados llamo psicohábitos. Hábitos que nacen en el corazón, se enamoran de la razón y  procuran nuestra misión de vida: bien-estar.

Una comida: la sopita de pollo de los sábados.

Look preferido: camisa blanca, tejanos (jeans) y zapatos de goma rojos.

Una lección de vida: mi temprana maternidad.

Un momento: reunir en torno a la mesa cocina mi familia a disfrutar de una buena comida con cualquier pretexto.

Un hobby: caminar.

Una frase: “creo mucho en la suerte, mientras más trabajo, más suerte tengo”.

Un héroe: mi madre.

Tu mejor psicohábito: reírme de mi misma.

 

Más sobre Soraya

Notas de Soraya sobre Psicococinando

Soy de las que pienso que los sueños se hacen realidad, sin embargo, hay que tener las coordenadas muy claras para no despertar en otros momentos y otros mundos, sino justamente, en tu sueño deseado. Para eso debemos y tenemos que viajar hacia nosotros mismos, identificar el camino y luego contárselo a nuestro GPS interior; esto hace PSICOcocinando, acompañarte en el viaje de redescrubrimiento y reconocimiento personal.

PSICOcocinando es un libro tanto de autoayuda como de coayuda. Se basa en transformaciones de vida personales, que dieron paso a un estilo de vida y me ha permitido además, nutrir otras vidas; como la tuya.

 

PSICOcocinando no surgió de un atracón, es producto de muchos años de errores, aciertos, llantos, risas, depresiones, recetas y horas de conversaciones Yo con Yo. Desde la mesa de mi cocina impregnada de olor a canela, coco, eneldo… y entre la calidez de los fogones.

La cocina es un lugar nutritivo para vivir el amor, el dolor y la renovación.

Con PSICOcocinando, mi intención ha sido llevar a palabras transformaciones y serte útil, no se trata de dar consejos o recetas estrictas, más bien desnudo mi vida para que te pueda servir como referencia en el desarrollo de tus psicohabitos, aprendizajes y desaprendizajes, recetas. Convertir emociones y reflexiones en comida.

 

Frases que aparecen en el libro 

Cocinar con amor alimenta el alma
-Soraya Fares Agudelo-
Para alcanzar los sueños hay que estar bien despierta
-Soraya Fares Agudelo-
Y un día me di cuenta que tenía los “pies puestos en el cielo y no pensaba moverme de ahí”
-Soraya Fares Agudelo-
Mover el cuerpo es moverte hacia la SALUD
-Soraya Fares Agudelo-
En la cocina el cuerpo drena emociones y absorbe sabores
-Soraya Fares Agudelo-
Si nutres a otros, el universo te nutre a ti
-Soraya Fares Agudelo-

Fragmentos del libro 

Fragmentos Psicococinando

Fragmentos Psicococinando (2)

Fragmentos Psicococinando (2)

Descarga Capítulo 1

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