comida casera Archives - Soraya Fares
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Siempre estoy buscando opciones de cenas saludables y relajantes. Ésta comida es muy importante; es la última del día antes de acostarnos por lo que es básico nutrir nuestro cuerpo con mucha consciencia de lo que quedará dentro en reposo por más de 12 horas; además, necesitamos dormir con nuestro cuerpo y mente en calma y plácidamente.

Las 5 comidas del día son esenciales en una alimentación equilibrada que nos lleve a consolidar hábitos saludables.

Las cebollas caramelizadas son de esas confituras que van bien con todo.... salado y dulce; yo mantengo en la nevera un frasco y se lo unto a cualquier cosa, sandwich, carnes, en la ensalada es una exquisitez, con trocitos de queso es irresistible y hasta sola directamente del recipiente; es casera, fácil y saludable... ¡además muy económica!