Creo que todas nos hacemos la misma pregunta, la respuesta es muy sencilla, y aunque muchas hagamos la pregunta todas de alguna manera sabemos la respuesta; simplemente porque ingerimos más de lo que gastamos; es decir, echamos más combustible del que quemamos, y el cuerpo...
En éste post te voy a dejar 6 tips que tal vez no sabes sobre comer frutas y que son muy importantes tenerlos presentes en nuestra dieta diaria:
Sabías que...
El día 1 de noviembre hago mi aniversario de vida, mis 55 primaveras...
Como ya sabéis los que me acompañan por aqui o por mi grupo Facebook de Comida Casera Fácil y Saludable, me cuesta un montón seguir las recetas al pie de la letra, inclusive trabajar con medidas e indicaciones precisas...
Posted at 17:18h
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hábitos saludables
by Soraya
Lo que te voy a explicar son tips que he obtenido en base a mi experiencia; sobretodo, en ésta fase de mi vida, donde la menopausia estimula cambios en el cuerpo y debemos estar muy atentas para cuidarnos desde dentro y hacia afuera.
Posted at 10:08h
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comida casera
by Soraya
Así llamo mi crema: Caribeña, ya que la siento plena de ese sabor que tanto me gusta propio del Caribe.... y por supuesto muy casera, fácil y saludable.
Es una crema de lo más sencilla, con ingredientes que usualmente tenemos en nuestra cocina... a excepción del
mango, dependiendo en qué parte del mundo vivamos.
Posted at 15:33h
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comida casera
by Soraya
A veces apetece un desayuno o merienda diferente...
Posted at 15:20h
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hábitos saludables
by Soraya
Esta fue la pregunta que formulé a mis amigos del grupo facebook Comida Casera Fácil y Saludable, por supuesto esperaba obtener algunos tips para enriquecer ésta entrada, sin embargo recibí más de 250 comentarios con aportes para la salud cuerpo-mente-alma.
Un hábito saludable es aquel comportamiento que...
Posted at 12:34h
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comida casera
by Soraya
Antes de decidirme a hacer la pasta en casa me lo pensaba algo complejo y demorado...
¿Qué edad te mereces?
"Una mujer tiene la edad que merece" es una frase legendaria de una mujer legendaria, Coco Chanel.
Yo me hago a menudo esta pregunta cuando me miro al espejo, ¿me merezco 54 años?, pues SI, y los quiero llevar muy bien.
Por eso...